capelli

Capelli, specchio del benessere psicofisico

I capelli sono fin dai tempi antichi la cornice del viso ed esprimono molto sugli aspetti psicologici della persona e sul benessere psicofisico. Il taglio di capelli spesso equivale a separarsi dal mondo precedente, è indice di una chiusura di un capitolo della propria vita e di un’apertura di una nuova pagina da scrivere! Nell’essere […]

stress e benessere

Stress e rapporto con il benessere

Lo stress è una parola usata vediamo cos’è. Il termine stress fu coniato da H. Seligman nel 1948. Gli studi che ne seguirono indicarono una propensione della persona a somatizzare su particolari organi bersaglio. Lo stress e l’ansia, in quanto avvertimenti del pericolo e del cambiamento, sono stati particolarmente importanti nella sopravvivenza della specie umana e della selezione naturale. Esiste uno stress cosiddetto buono, eustress e lo stress cattivo, o distress che è presente nelle manifestazioni dell’ansia. Lo stress è importante quando ci spinge verso il raggiungimento dei nostri obiettivi.

autostima e disturbi alimentari

Autostima e disturbi alimentari

Attraverso la metafora del Copione di Vita e della Favola Rapunzel spieghiamo le dinamiche psicologiche relative all’ autostima ed ai disturbi alimentari. L’autostima è un costrutto psicologico esplorato in diversi paradigmi di ricerca scientifici e qualitativi. Ma dove nasce l’autostima? L’autostima può influenzarci senza possibilità di cambiamento? O possiamo cambiare il nostro copione di vita? Cosa […]

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