segnali di ansia

Segnali di ansia come disagio o come messaggeri importanti?

Chi non riceve segnali di ansia? Ne arrivano continuamente, più o meno forti. Ma li respingiamo o li ascoltiamo? Cosa ci vogliono dire? I segnali di ansia causati dal pensare. La nostra mente viaggia sempre dal passato al futuro, comanda lei, non noi, che ci perdiamo l’unico momento che abbiamo da vivere, qui e ora. […]

vivere

VIVERE O “PENSARE” DI VIVERE? LA VITA TI ACCADE?

C’è una grande differenza tra vivere e pensare di vivere la vita. Siamo sicuri di essere veramente noi i protagonisti della nostra vita? Vivere : Tu, proprio tu che stai leggendo, sei sicuro di essere sveglio? Sì, probabilmente ne sei sicuro, ma sarà vero? Oppure la tua vita potrebbe essere un inganno, virtuale come in […]

adattamento ed autorealizzazione

Adattamento ed autorealizzazione : dalla insoddisfazione alla felicità.

Adattamento ed autorealizzazione non sono sinonimi. Siamo consapevoli di ciò che ci realizza veramente? Proviamo a scoprirlo… Premettiamo la differenza principale tra adattamento ed autorealizzazione. Adattamento è conformarsi a ciò che qualcuno ha deciso che sia sinonimo di presunta felicità. Non illudiamoci: siamo tutti adattati o in ricerca dell’adattamento alla lista della spesa per una PRESUNTA […]

IL TUO IMMENSO POTENZIALE

IL TUO IMMENSO POTENZIALE E L’AUTOREALIZZAZIONE

Credi di usare interamente il tuo immenso potenziale per la tua autorealizzazione? Sai di valere molto di più? Scopriamolo insieme. Seri sicuro di usare interamente il tuo immenso potenziale? Tutto ciò che riusciamo a realizzare, in qualsiasi ambito, professionale, sentimentale, relazionale, sportivo, etc etc, è sempre inferiore a quello che potenzialmente potremmo. Noi siamo molto di […]

La felicità è una scelta

La felicità è una scelta.

LA FELICITA’ E’ UNA SCELTA. La felicità è una scelta e la puoi trovare solo dentro di te. Se riesci a vincere la paura di fare questo viaggio fuori dalla zona comfort, troverai tutto quello che hai sempre sognato. Dentro di te c’è un potere immenso, l’energia dell’universo. VIVI DAVVERO??? Credi davvero di essere il […]

GLP Academy

GLP Academy, torna il corso per Istruttori di Fitness musicale coreografico.

I corsi di Eccellenza sono rari. La GLP Academy unisce efficacia e divertimento con coreografie professionali e di altissimo livello. Il ritorno del Corso di Fitness Coreografico di I livello della GLP Academy non poteva passare inosservato. Come sapete, un workout completo deve prevedere sia attività aerobiche che anaerobiche. Nella giusta proporzione, in base ai risultati […]

volare con il Fitness

Volare con il Fitness significa cercare un vuoto d’aria…

Se vuoi volare con il Fitness e avere risultati importanti per il tuo corpo devi essere come un aereo che incontra un vuoto d’aria… Per dimagrire oppure semplicemente stare in forma devi cercare di volare con il fitness. Ma non potrà mai essere un volo tranquillo. Ti spiego subito che cosa voglio dire. Immagina di […]

video di fitness

Video di Fitness uguali per tutti: risultati reali e duraturi oppure…?

Spopolano sul Web video di Fitness uguali per tutti. Ma siamo tutti uguali? Da dove partiamo e quali risultati vogliamo? Dal dimagrimento alla salute…. Davvero pensate che i video di fitness uguali per tutti possano essere efficaci? Noi siamo tutti assolutamente diversi, sotto molteplici punti di vista. Sesso, età, composizione corporea, intesa come percentuale di […]

Smartphone e Fitness

Smartphone e Fitness, cosa succede ad usare il telefonino in palestra?

Smartphone e Fitness è quasi sempre sinonimo di un workout inutile, quando non è addirittura dannoso,con poche e limitate eccezioni. Entriamo in palestra per scoprire l’utilità del connubio tra smartphone e fitness. Guardate quante persone di ogni età sono concentrate a guardare il loro telefonino, leggere ed inviare messaggi. Navigare in rete su Facebook piuttosto […]

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