Benessere Salute Medicina
Categoria dedicata al Coaching orientamento sostegno, volta a offrire spunti di riflessione su temi relativi allo sviluppo personale
Con la nostra rubrica “Coaching orientamento, sostegno” ci proponiamo di trattare argomenti quali il miglioramento delle prestazioni, le relazioni, le emozioni, il benessere psicofisico, osservati da un’angolazione diversa, quella del Coaching.
Se sei finito dipende dal tuo punto di vista: abbandona questa opinione e diventa infinito.
(Osho)
Il Coaching fornisce una nuova e preziosa chiave di lettura rispetto a tematiche sulle quali capita quotidianamente di interrogarsi, aprendo nuovi orizzonti.
“Venite amici, che non è tardi per scoprire un nuovo mondo. Io vi propongo di andare più in là dell’orizzonte, e se anche non abbiamo l’energia che in giorni lontani mosse la terra e il cielo, siamo ancora gli stessi. Unica, eguale tempra di eroici cuori, indeboliti forse dal fato, ma con ancora la voglia di combattere, di cercare, di trovare e di non cedere.”
Ulysses di Alfred Tennyson
Grazie alla rubrica settimanale di Coaching orientamento sostegno, vorremmo inoltre contribuire alla conoscenza e alla diffusione del metodo del Coaching che è ormai ampiamente praticato in oltre 141 paesi nel mondo.
In questo modo, saranno sempre più numerose le persone che potranno fruirne, rivoluzionando così le loro vite.
Il metodo del Coaching, infatti, costituisce il ponte che ti condurrà dalla situazione attuale con le sue problematiche alla vita che desideri.
L’appuntamento con la rubrica di Coaching orientamento sostegno è su Benessere Italia 360 ogni mercoledì. Buona lettura!
Adattamento ed autorealizzazione non sono sinonimi. Siamo consapevoli di ciò che ci realizza veramente? Proviamo a scoprirlo… Premettiamo la differenza principale tra adattamento ed autorealizzazione. Adattamento è conformarsi a ciò che qualcuno ha deciso che sia sinonimo di presunta felicità. Non illudiamoci: siamo tutti adattati o in ricerca dell’adattamento alla lista della spesa per una PRESUNTA […]
Autostima: allenala vivendo in armonia con il vero sé e individuando un progetto di vita che valorizzi la tua unicità. “Tanto non ce la faccio”, “Non riesco a decidermi”, “Cosa penseranno di me?” Ti capita spesso di sentire dentro di te una voce che ripete frasi del genere? Ebbene, probabilmente la tua autostima necessita di essere allenata. Magari da bambino […]
La proattività ci aiuta a trasformare positivamente ogni situazione. Essere proattivi significa saper agire in modo consapevole e responsabile. “Perché le cose non vanno come dico io? Non è giusto… non può essere così” Spesso, quando le cose non vanno come vorremmo, restiamo imbambolati come il bambino a cui è stato tolto il giocattolo dalle […]
L’amore che riceviamo dagli altri spesso rispecchia l’amore verso noi stessi. In altre parole, “Accettiamo l’amore che pensiamo di meritare”. “Accettiamo l’amore che pensiamo di meritare”. Dal film “Noi siamo infinito” di Stephen Chbosky. Una volta un’amica mi ripeté questa frase di un film che l’aveva colpita molto e da subito mi accorsi di quanto fosse […]
Le 4 abitudini che ci impediscono di raggiungere i nostri obiettivi. Vediamo perché queste 4 abitudini possono portarci a rinunciare ai nostri sogni. Che si tratti dell’obiettivo di perdere peso o di quello di migliorare le nostre relazioni familiari, ogni cambiamento durevole nella nostra vita è frutto di allenamento, costanza e una buona dose di […]
Propositi di settembre. Se quest’anno sei davvero motivato a realizzare i tuoi buoni propositi, prova a seguire queste 7 semplici regole. Tornati dalle vacanze, ci sentiamo pronti ad affrontare il rientro a lavoro con una nuova carica e una sfilza di buoni propositi. Fare più esercizio fisico, trascorrere più tempo con gli amici, smettere di […]
Solitudine al tempo dei Social Network: avere la nostra rete di relazioni costantemente a portata di smartphone ci impedisce davvero di sentirci soli? Parlare di solitudine nell’era dei Social Network sembra quasi un paradosso. Oggi tutti comunichiamo con facilità. Ormai solo quando dormiamo o andiamo in aereo siamo disconnessi da una rete di relazioni che ci […]
Potenzialità: pilastri del metodo del Coaching. Le potenzialità sono risorse che, se allenate, possono favorire il talento. “ Le potenzialità sono una delle espressioni della personalità nonché fonte di autosuperamento”. Luca Stanchieri Le potenzialità costituiscono i punti di forza di ogni individuo. La psicologia positiva le definisce “forze del carattere”. Facciamo degli esempi. Se hai l’attitudine a produrre nuove […]
La paura delle relazioni può impedirci di vivere storie d’amore appaganti. Vediamo come superarla allenando la nostra facoltà di amare. Quella di avere relazioni d’amore appaganti e di valore è un desiderio che più o meno tutti nell’arco della vita abbiamo sperimentato. Eppure quella che può sembrare la cosa più naturale del mondo in alcuni casi diventa […]
Obiettivi. Perché spesso è così difficile realizzarli? Come individuare i tuoi obiettivi in modo da aumentare le possibilità di portarli a termine. Secondo le statistiche, solo l’8% di chi stabilisce degli obiettivi per il nuovo anno riesce a raggiungerli. Tu rientri in questa ristretta percentuale? Di tutti gli obiettivi che ti prefiggi, quanti ne riesci effettivamente a raggiungere? […]