autostima

Autostima: allenala vivendo in armonia con il vero sé

Autostima: allenala vivendo in armonia con il vero sé e individuando un progetto di vita che valorizzi la tua unicità. “Tanto non ce la faccio”, “Non riesco a decidermi”, “Cosa penseranno di me?” Ti capita spesso di sentire dentro di te una voce che ripete frasi del genere? Ebbene, probabilmente la tua autostima necessita di essere allenata. Magari da bambino […]

La proattività ci aiuta a trasformare positivamente ogni situazione

La proattività ci aiuta a trasformare positivamente ogni situazione

La proattività ci aiuta a trasformare positivamente ogni situazione. Essere proattivi significa saper agire in modo consapevole e responsabile. “Perché le cose non vanno come dico io? Non è giusto… non può essere così” Spesso, quando le cose non vanno come vorremmo, restiamo imbambolati come il bambino a cui è stato tolto il giocattolo dalle […]

L’amore che riceviamo dagli altri spesso rispecchia l’amore verso noi stessi.

L’amore che riceviamo dagli altri spesso rispecchia l’amore verso noi stessi. In altre parole, “Accettiamo l’amore che pensiamo di meritare”. “Accettiamo l’amore che pensiamo di meritare”. Dal film “Noi siamo infinito” di Stephen Chbosky. Una volta un’amica mi ripeté questa frase di un film che l’aveva colpita molto e da subito mi accorsi di quanto fosse […]

abitudini

Le 4 abitudini che ci impediscono di raggiungere i nostri obiettivi.

Le 4 abitudini che ci impediscono di raggiungere i nostri obiettivi. Vediamo perché queste 4 abitudini possono portarci a rinunciare ai nostri sogni. Che si tratti dell’obiettivo di perdere peso o di quello di migliorare le nostre relazioni familiari, ogni cambiamento durevole nella nostra vita è frutto di allenamento, costanza e una buona dose di […]

propositi

Propositi di settembre

Propositi di settembre. Se quest’anno sei davvero motivato a realizzare i tuoi buoni propositi, prova a seguire queste 7 semplici regole. Tornati dalle vacanze, ci sentiamo pronti ad affrontare il rientro a lavoro con una nuova carica e una sfilza di buoni propositi. Fare più esercizio fisico, trascorrere più tempo con gli amici, smettere di […]

solitudine

Solitudine al tempo dei Social Network

Solitudine al tempo dei Social Network: avere la nostra rete di relazioni costantemente a portata di smartphone ci impedisce davvero di sentirci soli? Parlare di solitudine nell’era dei Social Network sembra quasi un paradosso. Oggi tutti comunichiamo con facilità. Ormai solo quando dormiamo o andiamo in aereo siamo disconnessi da una rete di relazioni che ci […]

potenzialità

Potenzialità: pilastri del metodo del Coaching

Potenzialità: pilastri del metodo del Coaching. Le potenzialità sono risorse che, se allenate, possono favorire il talento. “ Le potenzialità sono una delle espressioni della personalità nonché fonte di autosuperamento”. Luca Stanchieri Le potenzialità costituiscono i punti di forza di ogni individuo. La psicologia positiva le definisce “forze del carattere”. Facciamo degli esempi. Se hai l’attitudine a produrre nuove […]

paura delle relazioni

La paura delle relazioni può impedirci di vivere storie d’amore appaganti.

La paura delle relazioni può impedirci di vivere storie d’amore appaganti. Vediamo come superarla allenando la nostra facoltà di amare. Quella di avere relazioni d’amore appaganti e di valore è un desiderio che più o meno tutti nell’arco della vita abbiamo sperimentato. Eppure quella che può sembrare la cosa più naturale del mondo in alcuni casi diventa […]

obiettivi

Obiettivi. Perché spesso è così difficile realizzarli?

Obiettivi. Perché spesso è così difficile realizzarli? Come individuare i tuoi obiettivi in modo da aumentare le possibilità di portarli a termine. Secondo le statistiche, solo l’8% di chi stabilisce degli obiettivi per il nuovo anno riesce a raggiungerli. Tu rientri in questa ristretta percentuale? Di tutti gli obiettivi che ti prefiggi, quanti ne riesci effettivamente a raggiungere? […]

autorealizzazione

Autorealizzazione in ambito lavorativo

Autorealizzazione in ambito lavorativo: secondo le statistiche soldi e carriera non bastano. Per sentirsi realizzati entrano in gioco altri fattori. “Quasi tre italiani su dieci si dicono “fortemente insoddisfatti” della loro busta paga”. Questo è il dato che emerge da un’indagine di quest’anno (Salary Satisfaction Report 2018). Fin qui nulla che non fosse prevedibile. È […]

error: Content is protected !!