Benessere Salute Medicina
C’è una grande differenza tra vivere e pensare di vivere la vita. Siamo sicuri di essere veramente noi i protagonisti della nostra vita? Vivere : Tu, proprio tu che stai leggendo, sei sicuro di essere sveglio? Sì, probabilmente ne sei sicuro, ma sarà vero? Oppure la tua vita potrebbe essere un inganno, virtuale come in […]
Pensare troppo può diventare una trappola. L’overthinking o ruminazione mentale può renderti ostaggio dei tuoi pensieri ed impedirti di agire. Pensare o “ruminare”? “Anche stavolta non ci riuscirò” , “non ce la posso fare” , “perché è successo proprio a me?” Ti capita spesso di ripetere nella tua mente frasi del genere entrando in un […]