FitFuego

FitFuego ™ : dimagrisci veramente mentre ti diverti.

Il nuovissimo ed esclusivo metodo FitFuego ™ rivoluziona il tuo metabolismo, accende il tuo corpo e brucia calorie anche a riposo. FitFuego ™ Risponde perfettamente alla tua richiesta di svolgere un’attività fitness che non sia semplicemente divertente, ma che ti garantisca dei risultati certi. Come hai letto nei miei precedenti articoli, la giusta attività fisica […]

la Zumba è un ballo come la Salsa

La Zumba è un ballo come la Salsa o la House, ma si rischia di più….

Dal punto di vista sportivo, la Zumba è un ballo come la Salsa, cioè un’attività prevalentemente aerobica. Con pericoli da conoscere e prevenire. Nel precedente articolo abbiamo visto che la Zumba è un ballo come la Salsa. Con la differenza che è piena di salti. Questo si traduce in coreografie pericolose per persone poco allenate […]

aerobica marziale

Aerobica Marziale (c) e i benefici sul metabolismo e il dimagrimento

Aerobica Marziale (c) aggiunge ai benefici cardiorespiratori l’alta intensità, con risultati su dimagrimento e qualità della vita. Aerobica Marziale (c) nasce dalla professionalità, competenza ed esperienza della Maestra Maria Grazia Di Cataldo. Questa innovativa disciplina massimizza i benefici cardiorespiratori delle attività aerobiche. Inoltre, aggiunge metodologie di allenamento di Eccellenza. Infatti, si ottengono il potenziamento muscolare e l’innalzamento del metabolismo basale, […]

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