Benessere Salute Medicina
Se vuoi volare con il Fitness e avere risultati importanti per il tuo corpo devi essere come un aereo che incontra un vuoto d’aria… Per dimagrire oppure semplicemente stare in forma devi cercare di volare con il fitness. Ma non potrà mai essere un volo tranquillo. Ti spiego subito che cosa voglio dire. Immagina di […]
Come si fa ad ottenere la migliore versione possibile del tuo corpo? E’ solo bellezza? E cosa significa veramente? Scopriamo il segreto… La migliore versione possibile del tuo corpo non riguarda solamente il lato estetico. Stiamo parlando del totale benessere psicofisico. Se pensi di dimagrire o di apparire più bella con la chirurgia estetica oppure […]
L’ATP può essere definita l’ energia della vita, e la possiamo utilizzare anche per dimagrire, ma il modo giusto è diverso da quelli che pensiamo… Per dimagrire bisogna utilizzare l’ energia della vita. La molecola di ATP e il funzionamento del nostro corpo. Dopo la premessa generale dei precedenti tre articoli, parliamo ora della energia […]
Come sempre, un allenamento antistress per un corpo tonico che funzioni veramente è alla portata di tutti, basta personalizzarlo. Duro, pesante, ma anche divertente, un allenamento antistress per un corpo tonico non può prescindere da questi elementi essenziali. Tutti possono riuscirci a prescindere dal tempo che si ha a disposizione e dallo stato di forma. […]
Potete avere un fondoschiena da urlo e un corpo perfetto se scegliete il Fitness giusto per modellare le forme del vostro corpo. Indovinate qual è il Fitness giusto per modellare le forme del vostro corpo … Chiunque segue la mia rubrica probabilmente già conosce la risposta. Oggi voglio specificare meglio l’argomento. Nostra testimonial nelle foto […]
Tutti prestiamo una sempre maggiore attenzione al benessere psicofisico, ma cos’e’ il benessere a 360 gradi e come ci puo’ aiutare la psicologia ad ottenerlo? Olismo e psicologia “La salute è un concetto positivo che valorizza le risorse personali e sociali, come pure le capacità fisiche”(La Carta di Ottawa, 1986). In questo senso è fondamentale, […]
Quali sono gli effetti psicologici della visione delle serie televisive sugli adolescenti? Cosa gradiscono? Cosa sperano di trovare per stare meglio? Perché le serie tv non sono solo per un pubblico adulto, ma anche per gli adolescenti che con la televisione hanno un rapporto particolare. Adolescenti e serie televisive: cosa piace realmente? Tra i prodotti […]
Gli aspetti del dolore fibromialgico sono dolore, facile affaticabilità, sonno disturbato, ipersensibilità agli stimoli dolorosi, ansia. Gli aspetti psicologici del dolore fibromialgico La Fibromialgia rappresenta un insieme di sintomi, la cui eziopatogenesi è ancora poco conosciuta, insieme alla cefalea muscolo tensiva, alla sindrome del colon irritabile, al lupus eritematoso. Gli aspetti del dolore fibromialgico sono […]
Osteopatia: una disciplina impegnata nel recupero e nel mantenimento dell’equilibrio del nostro corpo. Scopriamola insieme. Cos’è l’Osteopatia L’Osteopatia nasce alla fine del XIX secolo grazie al chirurgo americano Andrew Taylor Still. Still era rimasto deluso dalla medicina tradizionale la quale non era stata in grado di salvare i suoi figli da una meningite. Decise dunque […]
Scopriamo insieme come puoi riuscire a capire quale professionista offre veramente il fitness al servizio del tuo benessere. Non è facile distinguere il fitness al servizio del tuo benessere dalle numerose offerte illusorie di attività motoria che il mercato ci offre. Anche perché noi uomini moderni ci lasciamo spesso condizionare dalla pubblicità e dai luoghi […]