fitness contro la depressione

Fitness contro la depressione, una ricetta vincente.

Scopriamo insieme l’efficacia del fitness contro la depressione, ma facciamo molta attenzione, può creare notevole dipendenza… Non solo dimagrimento e bellezza, possiamo anche usare il fitness contro la depressione.  L’attività fisica, soprattutto se intensa, permette al corpo di produrre i cosiddetti ormoni del benessere. Stiamo parlando ad esempio delle endorfine piuttosto che della serotonina. Sostanze […]

chirurgia estetica e adolescenti

Chirurgia estetica e adolescenti

Chirurgia estetica: genitori e adolescenti La richiesta di chirurgia estetica negli adolescenti è sotto la lente di ingrandimento di famiglie, operatori sanitari, clinici e insegnanti. La chirurgia estetica e gli adolescenti sono state le parole chiave dell’indagine su questo nuovo trend di richiesta di intervento da parte di diverse testate giornalistiche nazionali. Gli articoli evidenziano […]

anziani

Arriva l’estate: pensiamo agli anziani che vivono in città e al loro benessere

Arriva la stagione calda ed e’ facile incontrare anziani soli nelle grandi città ,sono persone fisicamente e psicologicamente fragili che cercano di affrontare i problemi legati al caldo. Gli anziani anche se in buona salute, hanno un sistema di termoregolazione meno efficace ed ha minore capacità di adattamento del loro organismo all’aumento della temperatura. Inoltre […]

giocatore

La personalità del giocatore d’azzardo

Chi è il giocatore d’azzardo? Cosa connota la sua personalità, cosa cerca e cosa desidera mentre cerca di vincere la sorte scommettendo contro di essa? Oggi, riprendendo il mio precedente articolo introduttivo sul gioco d’azzardo, focalizzo la mia attenzione sulla personalità del giocatore nella sua accezione più problematica o patologica. Precedentemente il DSM-IV classificava il gioco d’azzardo patologico […]

Terapie per affrontare i disturbi depressivi

Terapie per affrontare i disturbi depressivi. Stare meglio si può

Terapie per affrontare i disturbi depressivi. Varie sono le modalità e terapie ma ciò che devono essere alla base sono l’amore e il sostegno Terapie per affrontare i disturbi depressivi. Varie sono le modalità e strategie per poter affrontare e poter risolvere i sintomi e le cause dei disturbi affettivi tra cui la depressione. Sarà […]

amarsi

Amarsi, imparare a volersi bene profondamente senza cadere nell’egoismo

Amarsi, imparare a volersi bene profondamente senza cadere nell’egoismo. Il potere dell’amore è perfetto, creativo, sano, abbondante Amarsi, imparare a volersi bene profondamente senza cadere nell’egoismo. In questo articolo avrei dovuto parlare delle varie terapie e strategie per affrontare i disturbi affettivi, quali la depressione. Farò questo negli articoli successivi. Visto il periodo natalizio, nel […]

disturbo da disregolazione dell'umore dirompente

Disturbo da disregolazione dell’umore dirompente, disturbo depressivo nei bambini

Disturbo da disregolazione dell’umore dirompente, depressione nei bambini. La ferita dell’abbandono ha le sue radici nella mancanza di empatia e protezione Disturbo da disregolazione dell’umore dirompente. Tale disturbo viene diagnosticato a bambini con irritabilità persistente. Con frequenti momenti di perdita di controllo delle proprie reazioni portate all’estremo. Bambini con questa sintomatologia possono anche sviluppare disturbi […]

La Meditazione

La meditazione è l’arte della chiarezza mentale e della consapevolezza delle emozioni utilizzata per prevenire disturbi come ansia e depressione

La Meditazione è una tecnica utilizzata per accrescere la consapevolezza, per prevenire ansia, depressione e ristabilire l’equilibrio energetico. La Meditazione secondo gli studi di ricerca condotti dal Dottor Yi Yuan Tan,è utile nel trattamento dell’ansia e della depressione.  Abbassa i livelli di cortisolo, ormone prodotto da un elevato stato di di fatica,  stress ed emozioni […]

abulia, uno dei sintomi comuni allo stato depressivo

Abulia, uno dei sintomi comuni allo stato depressivo. Riacquisire volontà e capacità di agire

Abulia,uno dei sintomi comuni agli stati depressivi. La mente comanda l’azione, il corpo esegue l’azione. Mente e corpo devono essere in equilibrio fra loro. Abulia, uno dei sintomi comuni allo stato depressivo. Come anticipato nell’articolo precedente comincerò ad affrontare i sintomi comuni agli stati depressivi. Come già  scritto, la depressione equivale a ‘caduta di pressione’. Il numero […]

dalla stanchezza alla depressione

Dalla stanchezza alla depressione, riconoscere lo stato di mal essere

Dalla stanchezza alla depressione. La depressione equivale a un venir meno della tensione nervosa psicologica, un venir meno della qualità di energia. Dalla stanchezza alla depressione. La stanchezza è un segnale d’allarme. Davanti a questo segnale il corpo umano deve rallentare fino ad arrestarsi completamente. Il sonno è un periodo di recupero. Durante il quale le […]

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