correre per dimagrire

Correre per dimagrire, un sacro dogma da sfatare.

Ci è sempre stato detto che correre per dimagrire è la cosa migliore, ma è davvero così, oppure può essere solo un’illusione? La convinzione che come attività motoria correre per dimagrire funzioni veramente è uno dei luoghi comuni più radicati nell’immaginario collettivo. Rappresenta la credenza popolare con cui un personal trainer, specializzato in ginnastica per […]

Fitness ad alta intensità

Fitness ad alta intensità, dalla sopravvivenza ai giochi per bambini.

La sopravvivenza del genere umano e i giochi dei bambini sono alla base dell’HIIT…Il Fitness ad alta intensità nasce da questo… Il Fitness ad alta intensità ha radici molto antiche, addirittura primitive. In particolare l’HIIT, Hig Intensity Interval Training nasce dai nostri più antichi antenati. Immaginate uno di loro nel momento in cui si  trovava […]

adolescenti e serie televisive

Adolescenti e serie televisive: quali sono gli effetti psicologici

Quali sono gli effetti psicologici della visione delle serie televisive sugli adolescenti? Cosa gradiscono? Cosa sperano di trovare per stare meglio? Perché le serie tv non sono solo per un pubblico adulto, ma anche per gli adolescenti che con la televisione hanno un rapporto particolare. Adolescenti e serie televisive: cosa piace realmente? Tra i prodotti […]

error: Content is protected !!