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Propriocezione: che cos’è, come funziona e come eseguiamo gli esercizi propriocettivi

La propriocezione è la capacità di percepire e riconoscere la posizione del proprio corpo nello spazio, e lo stato di contrazione dei propri muscoli, indipendentemente dalla vista. Assume un’importanza fondamentale nel complesso meccanismo di controllo del movimento… Il meccanismo che utilizza il corpo per conoscere qual è la sua posizione, e il suo orientamento nello […]

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Le relazioni: attenzione a quelle pericolose

Le relazioni. Fate attenzione a quelle pericolose, a quelle che possono sfociare in violenza fisica e psicologica, a quelle che lasciano segni permanenti. Le relazioni costituiscono spesso uno specchio della nostra vita, sono senza dubbio un indicatore importante di chi siamo e di come stiamo. “Tu sei la somma delle cinque persone che frequenti di […]

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