la paralisi nel sonno: tra mito realtà

La paralisi nel sonno: tra mito e realtà

La paralisi nel sonno, ovvero svegli in un incubo. Esperienza spaventosa ma molto più comune di quanto si possa immaginare immaginare La paralisi nel sonno è quella sensazione che proviamo quando ci risvegliamo, nel sonno,  e sembra che ci sia qualcuno che voglia farci del male e noi non possiamo fare nulla perchè in quel momento […]

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Insonnia,l’importanza del sonno e come dormire meglio

L’insonnia è un disturbo del sonno,che caratterizza l’ incapacità di dormire nonostante l’organismo ne abbia il reale bisogno fisiologico. Cos’è l’insonnia ? La definizione corretta dice : ” è un disturbo del sonno,caratterizzato dall’incapacità di dormire nonostante l’organismo ne abbia il reale bisogno fisiologico. Almeno una volta tutti noi abbiamo affrontato questo disturbo. Spesso la causa […]

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