Il vero Hiit scientifico

Il vero Hiit scientifico e le evidenze delle ricerche. Binomio imprescindibile.

Difficilmente si inconta il vero Hiit scientifico: spacciato spesso impropriamente soprattutto in video gratuiti su Facebook e altri social. Dovete sapere che se non si rispettano tutte le nove variabili previste per il vero Hiit scientifico i risultati probabilmente non arriveranno. Oppure arriveranno in maniera poco significativa e con molto tempo. Al contrario, il vero […]

workout gratis su Facebook

Workout gratis su Facebook & Co., tutti filantropi disinteressati?

I gruppi che regalano video di workout gratis su Facebook lo fanno davvero per promuovere la cultura dell’attività fisica? Oppure c’è qualche interesse? Attrarre numerose persone con i workout gratis su Facebook può essere un affare molto redditizio. Un vero business. Lungi dal sottoscritto voler generalizzare, ma certi indizi lasciano spazio a pochi dubbi. Prima […]

allenarsi con i video gratuiti dei gruppi social

Allenarsi con i video gratuiti dei gruppi social, vantaggi o rischi?

Le differenze tra allenarsi con i video gratuiti dei gruppi social e iscriversi in una palestra seria, magari con un Personal Trainer. Va sempre più di moda allenarsi con i video gratuiti dei gruppi social. Proviamo a capirne di più con una serie di articoli. Su internet di video workout se ne trovano per tutti i […]

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